减肥训练营里的年轻人
几个月前，28岁的郭欣在公司的一次体检中被发现患有中重度脂肪肝。面对250多公斤的体重和对健康影响很大的现状，郭欣下定决心辞职减肥。这是郭欣...
有氧
运动是最廉价的护心运动？前提是选择正确，运动方式因人而异
长时间静坐会慢慢使心肌僵硬，降低心脏功率，使心室无法有效泵血，从而导致长期心力衰竭。锻炼对身体有益是不言而喻的。持续运动可以改善心肺功能，降...
徐冬冬晒健身照 网友直呼：自律的女生永远最美
7月6日，徐东东在自己的个人社交平台上发布了一组健身照片，并附上了文字：“the；如果你身体状况不好，请轻轻练习。。。腰部和背部两组。两组手...