几个月前，28岁的郭欣在公司的一次体检中被发现患有中重度脂肪肝。面对250多公斤的体重和对健康影响很大的现状，郭欣下定决心辞职减肥。这是郭欣第二次把减肥作为人生的重中之重。他回忆说，他在大学里的体重也达到了260公斤，但在大学的最后一年，为了找到一份工作，他通过近乎不正常的饮食和有氧训练将体重减到了200公斤。他也找到了一份理想的工作。但下班后，频繁的社交活动、饮酒和不规则和缺乏锻炼的生活开始反弹。在过去的两年里，郭欣的体重又反弹到了250公斤。再次变胖的身体不仅会引起健康的警报，而且会让郭欣失去一个很好的跳槽机会。当体检发现他患有中重度脂肪肝时，郭欣觉得他不能再让自己的身材变形了。根据他过去的经验，郭欣认为他必须选择一个长期的减肥计划。然而，他将在明年夏天去怀柔区上大学。300公斤的体重使他无法自信地期待未来的出国留学生活。减肥，在卢思聪面前，他通过在线课程确保他的学习不会被推迟，同时，他开始住在减肥训练营。据一家减肥训练营的总经理韦格格说，减肥训练营的学生主要是年轻人，其中17人-25岁的年轻人占所有学生的70%。近年来，随着我国经济社会的发展和人民生活水平的提高，我国儿童和青少年的营养和健康状况逐步改善。但与此同时，由于儿童和青少年饮食结构和生活方式的深刻变化，再加上课业负担重、电子产品普及等因素，儿童和青少年营养不平衡、身体活动不足的现象广泛存在，超重肥胖率呈快速上升趋势。今年7月，国家卫生委员会发布的数据显示，中国成年居民超重肥胖率已超过50%和6%-17岁儿童和青少年占近20%。随着年轻人超重比例的增加，再加上升学、就业、结婚等需求，越来越多的年轻人加入了减肥队伍。减肥的道路并不容易走。郭欣和卢思聪都有减肥的经历。节食、有氧运动甚至服用减肥药都有直接的减肥效果。然而，一旦他们恢复饮食，停止锻炼和停止服药，他们的体重就会迅速反弹。郭欣说，考虑到他以前的减肥经验，他最终决定在减肥训练营减肥。卢思聪还认为，多年的减肥经验告诉自己，学习科学的减肥方法比简单的减肥更重要。年轻一代对减肥的追求不再满足于传统的治标不治本的方式。近年来，减肥训练营逐渐受到年轻减肥者的追捧。据韦格格介绍，在全国范围内，她每月经营的减肥训练营学生人数超过3000人。该公司的减肥训练营最初仅在上海、北京等一线城市设有基地，目前已覆盖全国50多个城市。然而，由于超重群体的身体素质往往很差，甚至伴随着一些疾病。否则，减肥训练营的主要目的是危害学生的是健康。郭欣和卢思聪都说，他们最看重的是减肥过程中的安全。卢思聪还说，他从来没有服用过减肥药，只是担心减肥药可能会对身体造成负面伤害。安全减肥，事实上，也是年轻一代减肥者最重要的一点。韦格格介绍，国内体育学院专家学者对科学安全减肥有研究和成果，对学生进行全面的身体素质测试，有针对性地安排体育训练计划、饮食计划，帮助学生养成良好的工作和休息习惯，科学减肥，长期控制体重可以完全实现。因此，我们提倡的一个概念是让学生掌握运动减肥、合理饮食、健康工作和休息的方法，当他们走出训练营时，减肥的道路才真正开始。与饮食、有氧运动、服用减肥药等方式相比，参加减肥训练营的成本较高，减肥人员需要相对充足的时间，通常需要一个月左右的时间。但在卢思聪看来，这条路真的开始了。"健康肯定比金钱重要。我觉得花这些钱可以减肥，不反弹，保证身体健康是值得的。“没有一个减肥人士希望自己永远与减肥为伴，我总是希望在达到减肥目标后保持身材，进入理想的生活和工作状态。郭欣说，减肥后，我希望我不会再因为身体问题而影响我的工作了。（中国青年报北京12月13日电 中国青年报*中青网记者 慈欣)来源:中国青年报
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