**黄瓜的起源 **
黄瓜，原名黄瓜，是汉使张謇派往西域时带回的。黄瓜来自；黄瓜“；重命名引号（"e）；黄瓜“；还有另一个故事。后赵始祖石勒，原为介族。他很恼火自己国家的人叫胡杰人胡人。于是有了一条法令：无论你说什么或写什么，都严禁你出现；Hu“；单词常规和报价；皇家午餐”；石乐指着一盘黄瓜问相国知事樊檀：“我不知道，你是谁？”；你知道这东西的名字吗；范坦看到石勒故意质问他，便恭敬地回答：“我不知道。”；紫菜、银杯绿茶、金杯甘露、玉盘黄瓜；希勒听着，满意地笑了。因此，黄瓜被命名为
**黄瓜的食用价值 **黄瓜是夏天的水果和蔬菜。它们营养丰富，非常适合夏季食用。黄瓜在日常生活中是很好的保健食品。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，生物活性强，能延年益寿，抗衰老；黄瓜中所含的葫芦素C能提高人体的免疫功能，使黄瓜具有抗肿瘤的能力；黄瓜中所含的丙二酸可以抑制糖转化为脂肪，因此黄瓜也有减肥的作用。所以爱美的女孩和想减肥的朋友可以多吃黄瓜
除了保健之外，黄瓜还有一定的医疗效果。酒精性肝硬化患者和糖尿病患者应该多吃黄瓜，因为黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺可以对肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者的治疗起到辅助作用，可以预防和治疗酒精中毒。糖尿病患者体内所含的葡萄糖甙和果糖不参与正常的糖代谢。因此，糖尿病患者用黄瓜代替淀粉食物来满足饥饿感。他们的血糖不会升高，甚至不会降低。所以这两种病人可以吃更多的黄瓜 **黄瓜的食谱是什么 **有很多可以用黄瓜做的菜。除了常见的菜谱，如炒黄瓜、糖腌黄瓜、酸辣黄瓜和宫保鸡丁，我今天还想为您推荐一些新菜
**椰子雨衣黄瓜 **
这道菜是对刀工的一次很好的考验，而且它对盘子的摆放也很讲究。这是一道色香味俱全的美味佳肴。看看这些图片慈光养生夏季瓜果蔬菜之黄瓜之——黄瓜
方法：将黄瓜洗净，放在砧板上，然后在黄瓜两面各放2根筷子夹住黄瓜；刀片与筷子呈45度角。把黄瓜切成片。把它切到筷子上，然后停下来。不要切割它。切完一侧后，再切另一侧，将黄瓜翻到另一侧（将黄瓜翻180度），然后将筷子放在黄瓜的两侧夹住黄瓜。同样，刀片和筷子呈45度角。不要切割它们。一直切到黄瓜的末端。将切好的黄瓜放入大碗中，用盐腌10分钟。腌制黄瓜时，让我们准备调味汁。将蘑菇、姜、葱和胡椒分别切成丝。烧热锅中的油，加入葱丝和姜丝，炒香。拌入葱丝和姜丝，加入蘑菇丝和胡椒粉，炒匀。加入酱油、糖和鸡粉。最后，加入香醋，翻炒均匀，煮沸后熄火，调味汁就好了。把它拿出来放凉。将腌制黄瓜从腌制的汤中挤出来，并将其堆放在盘子上。将凉味汁倒入黄瓜中，拌匀，再腌2小时
**切碎辣椒黄瓜 **
慈光养生夏季瓜果蔬菜之黄瓜之——黄瓜
以前做冷黄瓜的时候，一定是用辣椒油拌的。今天，尝试一些不同的东西。你可以把它和切碎的胡椒粉混合。味道一样。清脆爽口，这是一顿非常好的饭，而且非常简单。烹饪方法：主要食材准备好了；黄瓜洗净拍打，大蒜切丁，将生酱油和切碎的辣椒加入黄瓜碗中，将生酱油、少量盐和切碎的辣椒酱加入黄瓜碗中，将锅中的油加热，将蒜末炒熟，然后倒入并搅拌均匀
慈光养生夏季瓜果蔬菜之黄瓜之——黄瓜
通常，酸辣黄瓜条没有酸洗步骤。这种韩国酸辣黄瓜条比较麻烦，腌制步骤也比较多。但正如俗话所说，你不能匆忙吃热豆腐。好事值得耐心等待。酸辣黄瓜条绝对更美味
做法："e；韩国酸辣黄瓜条是用韩国辣白菜的方法腌制而成的。酸辣适中，清爽开胃。这是一道美味佳肴的清凉配菜。”；黄瓜洗净切成条，加盐腌30分钟。把梨切丝。把葱、姜和大蒜切碎。在梨丝中加入葱花、姜和大蒜，加入白醋、辣椒粉、糖鱼露，搅拌均匀。加入辣椒酱。将腌制黄瓜条中的水挤出来，放入保鲜盒。加入辣椒酱。搅拌均匀，放入冰箱冷藏。腌一天，味道更好
看完上面的菜单，我觉得我对食物有胃口。以上三道菜非常开胃。它们最适合你没有食欲的夏天。快把他们带走 **欢迎喜爱美食、保健、食疗的朋友加入我的微信/qq:2383215309 **