食忆一营养高纤米糊
一缕清香，一份温暖，国家一老一小营养工程，温暖千家万户
四月看海
**使用的材料 **
*蚕秧稻50g *珍珠米50g *稻花香米50g *黑米40g *泰国香米50g *软丁优蜜50g *凤凰油米60g *核桃100g *黑芝麻200g
**练习步骤 **
食忆一营养高纤米糊
- 准备贡米
食忆一营养高纤米糊
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准备黑芝麻和核桃食忆一营养高纤米糊
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将红米和黑米放入干净的铁锅中
食忆一营养高纤米糊
- 用大火炒香
食忆一营养高纤米糊
食忆一营养高纤米糊
- 用蒸煮机打米糊
食忆一营养高纤米糊
- 美味营养的黑芝麻核桃米糊
**提示 **
用小火慢慢炒香米饭和黑芝麻。香气四溢后熄火
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