小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

一缕清香,一份温暖,国家一老一小营养工程,温暖千家万户

四月看海

**使用的材料 **

*蚕秧稻50g *珍珠米50g *稻花香米50g *黑米40g *泰国香米50g *软丁优蜜50g *凤凰油米60g *核桃100g *黑芝麻200g

**练习步骤 **

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 准备贡米

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 准备黑芝麻核桃小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  2. 将红米和黑米放入干净的铁锅中

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 用大火炒香

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 黑芝麻洗净,炒香小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  2. 米饭和芝麻炒至金黄小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  3. 核桃炒香。拌匀

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 用蒸煮机打米糊

小白都能学会的食忆一营养高纤米糊,不仅简单还美味

  1. 美味营养黑芝麻核桃米糊

**提示 **

用小火慢慢炒香米饭黑芝麻。香气四溢后熄火

烹饪美食有技巧。我的每道菜都有一些窍门。“搜索”;豆果“;你可以直接查看我的菜单

如果你喜欢食谱,记得收集并注意它!请在下面留言分享您对这种食物的建议。

相关推荐

大关本土珍品,我们自己的“南甸贡米”

皇家贡米饭有多香?不用配菜也能吃三碗

乡村行走:寻访岭沟贡米

因味爱,所以爱!格瓦拉专场,全场99!

想战胜癌症,这些东西要多吃