我是网络阅读人的积极参与者和爱好者，善于笔记而有利于学习。在网络阅读中发现【禅浴】早在东汉时来华僧人 _安
世高_翻译《佛说温室洗浴众僧经》首先介绍了洗浴的方法，并指出了洗浴的卫生意义：”一者四大安稳，二者除风病，三者除湿痹，四者除寒水，五者除热气，六者除垢秽，七者身体轻便，眼目精明。”
【首创】老骥伏枥（张运丰）2021、11、27日
《大正藏》五十四卷《释氏要览》亦载浴有五利：一除垢，二治皮肤令一色，三破寒热，四下风气，五少病痛。同时，还阐述了佛家洗沐的重要性和亟待传播的普及性。
（ 一）禅浴的科学性” 无 以伦比 “ 此 乃佛家之伟业！
禅浴能帮助人体护肤。在禅浴时，我们使用的药物在一定温度下直接与皮肤接触，通过对皮肤的渗入被有效的吸收利用，使得皮肤看上去更加细腻光滑，起到了抗衰老的作用。
禅浴在强身健体方面，亦能参与人体皮肤全身各系统的机能活动，能将有效成分通过皮肤渗入血液发挥作用，另在加上保健按摩，美容效果会更好！禅浴对人体的好处和作用主要体现在以下几个方面。
1 、 禅浴能迅速的打开毛囊：
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因为人体大约有400-500万个毛囊孔，经芳香宜人的食疗药力，通过禅浴的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺迅速打开，角质细胞及其间隙攻入体内，这就是药力渗入体内强力做功的过程。在这个过程中皮肤发挥吸收的功能，禅浴者要放松自己，最大可能的让皮肤吸收药力、将药物气力渗入体内发挥药效。禅浴房内要有轻微的通风，但不可通风过大，否则适得其反。
2 、 禅浴能快速的疏散气血：
这是因为禅浴药物的强大气力渗入体内，以气推动血液，加速了在全身的循环。药物气力进入血液循环，通过血液循环的作用，药力开始在全身散开，内达五脏六腑，外通肢体百骸，无所不到。
注
意：凡经此过程，人会感觉心跳加速、胸闷气短、恶心、四肢麻木、身体局部疼痛等。这都属于正常反应，若感觉不适的状况越强烈，说明禅浴者的身体整体素质存在亚健康
的 问题就越多。
经过禅浴有效的调理，会感觉到如此的反映越来越接近了人体的正常，药力散发的全身过程也在逐步减少。
3 、 禅浴能有效的疏通经络：
禅浴使用的药物在全身散发的过程中，血液循环会加速，心跳速度一般会达到正常人的1.5到2倍。在此过程中，通过药物的作用会强力打通全身的血脉和经络，同时也会高速的洗涮血管及体内的污浊和毒素。
切 记：凡在禅浴的过程中，禅浴者会有四肢麻木无力、身体局部疼痛、头晕、头痛等正常的反应。
凡是身体有瘀结的部位(可能是小的时候落下的病根)在禅浴时会疼痛或有不适。经过禅浴，瘀结部位的血脉或经络打通后疼痛自然消失，瘀结部位的病变也彻底没了。这就是祖国医学所弘扬的”不通则痛，通则不痛”的原理。
4 、 禅浴能立刻排除毒素：
禅浴在药物的作用下，能使机体之机能快速的散通，高速血液循环所洗涮的血管、体内污浊毒素开始通过发汗、排便等功能排出体外。
禅浴者离开浴桶之后，要补充水分，大约要喝1~2升的温水或茶饮。然后躺下，躺下时，头和脚均要垫一个至一个半枕头高度的枕头物，使得身体呈”︶”状弧形，以利于全身气血持续高速循环。
经休息片刻后，禅浴者的心跳会保持高速运转的状态，过后会心跳正常，感觉全身清爽、整个身体轻松。
（ 二）佛浴所使用的药物， 除 香料所用的菖蒲、檀香、薄荷是调理疾病的特效。但也有普通的食材，如下：
⑴ 萝卜干叶佛浴：治畏寒症：把干萝卜叶放入浴池中，制成药液后洗浴，可使身体变暖，对畏寒症有疗效。将菖蒲叶泡在水中洗浴也会收到同样的效果。
⑵ 石榴花佛浴：治带下症。用石榴花制成药液洗浴身体，可治妇人宫胞诸症。
⑶ 紫苏叶和桃树叶佛浴：将紫苏叶和桃树叶混合后放入水中进行洗浴，可以治疗痱子。
⑷ 牛扁全草佛浴：在浴盆中放入整株牛扁草，浸泡后入浴，可以治疗溃烂。
⑸ 樟木枝叶佛浴：采集樟树的枝和叶进行药浴，或把爵床全草晒干后使用，有祛除风湿的功效。
⑹ 艾蒿叶佛浴：如果用艾蒿的叶和茎，泡入木盆中洗浴，可治疗腰痛，有望减轻和消失。
（ 三）我的传承【如来禅浴】乃家族遗传，奉献大家！ （ 在民间也早已失传） ****
1 、这些项目适合在具有佛教特色的产业内发展，她能吸引众生”消灾祛灶”体现出另一番康养生活之景象。
⑴ 禅浴清肺灶+排毒祛皱嫩肤
⑵ 禅浴亚健康+清湿浊除筋结
⑶ 禅浴补肝肾+温肾固精调理
⑷ 禅浴调脾胃+后天颐养寿年
⑸ 禅浴诸妇疾+消筋结暖宫胞
⑹ 禅浴跨外翻+实体修行法笈
⑺ 禅浴补肾阳+助阳强筋法笈
⑻ 禅浴求子术+育种实体指导
2、实施【如来禅浴】理念和有效措施，必须以”静修”为主题；然后是养生”开光禅”辅助修行。
首先要解决的问题是，何谓养生”开光禅”？
佛说：一曰净化心灵，境随心转；二曰思维意引，通脉祛灶；三曰佛曲沉音、静心听聆。
一
般的说：百姓对”开光禅”的理解或多或少的都带有臆想和偏激。认为：戴个本命佛或珠宝，让师父给开开光，它就灵了，否则就不灵。其实这是一种愚痴。岂不知：人的智慧福德、根本是不需要开光的。
3、开光，是开我们自己的光，首先是要拂去自己内心的尘埃与烦恼。这是开”心灵”之光，开我们本能的或具有的智慧和光明。
请 大家再次的注意：只有心态平和了，接受佛恩福慧的力度会更强，发心利他实施【如来禅浴】会更有效！
这是【如来禅浴】修行之前奏，静心之光。
（ 四）【 禅 浴养生】 之 功效值得大家学习和赞扬！ ****
各 位网络阅读人及读友：我想不论您是做什么工作的？是企业家、是老板，还是为了长知识、养生健康自己。
我想总有一个前提是一致的，就是互相交流、互相学习。—-现在，网络阅读内容丰富，文章也很多。但，值得人们赞扬的，只能是具有千年历史文化，而且是接近于濒临灭绝的古法养生技能，特别是佛教文化中的养生佛法，更具有科学性。所以，老朽率先倡导，发心传授，才好普度众生，善哉善哉！！
（ 五）写在后记（牢记编写资质）把握撰写方向！
老朽我，今天是首次在【快资讯】上发表文章；为了让作品不偏离方向，牢记审核资质，时刻把握发布作品要依据 **”
性科学研究与技术培训；性保健技术开发、技术培训；技术咨询；技术服务”**为主轴，负责人的写好每篇文章，普及科学知识、做好技术咨询服务。
注：本文作者张运丰，系北京医政科技有限责任公司法定代表人。文中（三）我的传承【如来禅浴】系家族之传承，那便是祖父遗传予我”第四代传承人”。 ****
若 有需要帮助的，请在本文最后”评论”或”留言”中写下您的愿望和要求，我会及时给予解答。谢谢！
(文中图片、来自于网络)。
最后，让我们努力学习、共同进步！谢谢大家！