它恰逢4月22日的世界地球日。此次Elle国际中文版的主题是“探索地球”。如今，关注可持续性，关注环保理念是一个重大话题。归根结底，如果你想达到与他们共同生活的目标，“懂得感恩”就像一剂解毒剂。你有多长时间没有放慢脚步，每天在繁忙的日程中仔细观察周围的小变化
Jolin Jolin被邀请成为本期杂志的封面人物，正是因为她总是以一颗温柔而坚定的心面对未知的恐惧或困难的挫折，保持好奇心，创造自我价值。这种弹性有时柔软，有时坚韧，在一个变革的时代，许多人缺乏这种弹性。如果我们想在激流中站稳脚跟，我们不必在任何时候发动战争或准备战争。当我们从“心”开始，从微小的ID开始，每个人都会作为一名士兵施加影响。在一个充满变化的世界里，是时候抛开各种偏见，跟随Jolin用爱治愈自己和身边的亲人了
Jolin
在台上和台下都有一颗纯洁的心。一旦他到达拍摄现场，他就看不到阳光照射后的既定势头。相反，他看起来放松舒适，伸展着肌肉和骨骼。他那双清澈的眼睛像鹿一样眨啊眨，相形见绌的表现。尽管jolin在工作中勇敢地前进，回到了情感层面，他认为自己从来没有足够的勇气说：“我习惯于重视和谐。在某些方面，我太谦逊了。后来，我发现有时我不知道自己不喜欢什么。例如，过去，我不理解唠叨和占有。通过随时检查和学习，我问自己是否有同样的特点，所以我非常讨厌。”她嘴里的成长不是为了在一段关系中做出让步，而是为了回归本真。至少她对自己的情绪是诚实的，不是因为她想成为一个好人，所以她不得不抑制自己的情绪
**你也失去了孩子气吗？ **她曾经在泥泞中挣扎。她娇小的身体里有无数的话。在天后的光环下，媒体给了她“绝望的三娘”的称号。球迷们非常激动，似乎证明了他们没有限制，可以轻松应对任何挑战。然而，超负荷的工作导致了精神疾病，让人有点心疼“事实上，在我职业生涯的10到15年之间，我一直忙于处理明天的事情，我宁愿不去看自己的伤口。似乎随着我的成长，很容易忘记我对自己的快乐。我可能要抚养孩子或对老板负责，而这些责任有时剥夺了我们享受生活的权利。我对自己的成长感到非常矛盾但是我的心理状态还没有到来，因为有人在面对它时，你想要自由，但你被陷害了。“她指的是社会赋予的既定框架。例如，当你40多岁时，其他人可能会问你为什么这么天真？事实上，我们心中仍然有孩子的天真。有时我们会情不自禁地做一些可爱的蠢事，但我们会理智地压制他们
Jolin
坦言自己有强烈的学习欲望，无休止的学习就像展开一场长跑马拉松。除了从中得到满足之外，他还想回到孩子气的纯真，少一些骄傲，多一些精神。即使在严重流行期间，上帝也强迫她休假，她继续尝试接触新的领域，如编织、基本音乐理论和作曲。她的兴趣如此广泛，以至于她嘲笑自己是一名舞蹈编导。她毫不避讳地说，在流行期间，她在与自己相处了很长时间后，真正掌握了在工作和生活之间取得平衡的秘诀。由于她暂时不需要考虑工作，她不妨与家人和朋友一起到户外散散步，重新获得团队的感觉
**自我对话带来的稳定感 **
无论是改变习惯还是心态，都不容易决定走出舒适区。Jolin通过“滚雪球阅读”分享了他的见解。“我用头练习阅读，并向自己挑战，要在30分钟内读完一本书。当时，我第一次感到完全无法呼吸。我的大脑由小到大形成的SOP切换了一个回路。我的整个身体实际上都僵硬了。这让我明白改变是多么困难。”在整理情绪的过程中，虽然感恩很重要，但很容易被忘记。她意识到，满足和感激的机会是她有生以来第一次接近死亡的问题。“我喜欢“地球是一个可以容忍的地方”这句话“。每个人都有自己的痛苦，但如何忍受痛苦而不带着怨恨或遗憾离开。与自己谈论死亡很有趣，因为他会开始写一个清单来衡量什么是必要的，什么是可以消除的。他不需要与他人打交道，但他会为自己留出时间。”所以她过去常常通过写日记来与自己交谈，记住自己当时的感受。“我是一个哭泣的孩子，日记就像一个朋友和一个老人。它非常有帮助和自我反思。后来，回顾我写的东西，我觉得它在某种程度上得到了支持，而不是评判。”
他已成为音乐界的领军人物和大家的流行代表。虽然收获的果实很甜，但多年来，裘琳一直不自满，仍然是一个勤奋的小女孩。然而，在达到无数高峰之后，我们下一步该怎么办？有没有办法继续突破并保持完美
**进入梦想的下一步 **
「作为一名歌手教会了我认识自己。我在行业遇到了太多的人，比如音乐家、制作人、舞蹈老师和摄影团队。每个人都是我的学习对象。我想提高自己，作为进步的动力。我发现我会坚持理解我喜欢的东西。虽然我花了很多时间，但最终我能理解这些技能，然后放手，这是最有趣的地方。」Jolin
笑着说，有价值的其实是有放手的勇气，在攀登顶峰的路上跌跌撞撞，发生了太多意想不到的事情，懂得及时「放下」反而是最强大的力量。
「我的表演通常很忙，一个接一个，在舞台上最害怕不跳舞之前，没有时间消化我的表演形式是什么。几次抒情歌曲差距的巡演，我立刻明白放手是一种信任，表明我有控制自己，不再害怕错误的动作，声音逃跑，别人会怎么想，或者他们会很不舒服。我会无所畏惧，可能是因为我已经通过了一到十个强度的东西，非常痛苦的哭泣，知道我失去了什么，只是变得更有弹性。在过去，我会惩罚自己，或者让自己更没有信心，现在当我感到害怕时，我会知道现在可能有点冷，但这并不意味着世界被摧毁了。」
经过无数次的轮回，她深深明白了为了表演火力而开到十的滋味，终于发现如果心灵富足，问题自然会消失，不再自我质疑，Jolin
描述是头部清空的状态，过去的担忧似乎微不足道。接受自己也会有不完美的时刻，不需要紧张的身心状态，现在对她来说，做任何事 mental
health
无疑是优先顺位。「我一直认为网络时代的心理健康非常重要。此外，我的家人和朋友都会感受到我的外表或表演不健康的感觉，所以我想通过我自己的故事提醒你这一块。只要你健康，事实上，很多好事总会发生，这远比存款的数量重要。」
一如她透过〈玫瑰少年〉在创作过程中，我们发现我们爱自己的真缔，面对症结，然后向公众传递更多的宽容和温暖。我们总是从 Jolin
这首歌充满了力量。这种同理心不仅对自己温柔，而且帮助她进一步了解别人。有趣的是，当我听到我对她刚柔并济的解释时，Jolin
但感到意外，面露疑惑，问道：「我温柔吗(笑)？」
最后，我问她，如果她今天是一名士兵，她想站起来保护地球，她最想改变什么？「我认为地球是美丽的，是一种真正的负面力量。如果你想做一些对地球有帮助的事情，说更多的好话，保持一颗健康的心。人际关系非常重要，在世界上，人类需要相互团结，否则随意战斗，对地球有好处吗？因为我们总是认为这是别人的问题，没有自己的事情，如果每个人都对自己的心理健康负责，环境就不会更糟。」别忘了喊:「地球，要毁灭的时候记得给我打电话(笑)。」
**为 地球举行音乐会 **
这不仅是她给地球的情书，也是回归「爱」本质的关键是，如果你选择传播善意，你最终会觉得幸福已经围绕着你。
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