世界地球日恰逢4月22日，ELLE这次国际中文版的拍摄主题「探索地球」作为核心，今天关注可持续性和环境保护的概念是一个大问题。归根结底，如果你想实现与它共存的目标，「懂得感恩」就好比是解药。你有多久没有在日复一日繁忙的行程中，放慢步伐悉心地观察身边细小的变化呢？
之所以邀请Jolin
蔡依林是这一时期的封面人物，因为无论是面对未知的恐惧还是难以解决的挫折，她都以一颗温柔而坚定的心面对它，并继续保持好奇心，创造自我价值。有时柔软，有时强壮，这种灵活的特征，是在变化的时代，许多人缺乏，想要在洪流中站稳脚跟，不一定强迫战斗或随时准备，当我们从「心」出发，从渺小的本我开始着手，每个人皆会以战士之姿发挥影响力。充满变数的世界，是时候放下各式各样的成见，跟着Jolin
用爱治愈自己和身边的爱。
你也失去了孩子气吗？
无论台上台下 Jolin
每个人都有一颗纯洁的心。当他们到达拍摄现场时，他们看不到既定印象中天后的气势。相反，他们轻松自在地伸展肌肉和骨骼。他们像鹿一样清澈地眨着眼睛，比较了表演的气场。
曾经在泥泞中挣扎，娇小的身体蕴含着无尽的话语，带着天后的光环，媒体为她冠上了冠军「拼命三娘」标题，粉丝们看起来很愉快，就像证明他们没有极限一样，可以很容易地面对任何挑战，但超载的工作量会导致心理不健康，不可避免地感到有点痛苦。
「出道 10～15
事实上，在过去的几年里，我一直忙于处理明天的事情，我不会去看看我的创伤是什么样子的。似乎随着时间的推移，人们很容易忘记快乐。可能有孩子和家人需要抚养或对老板负责，这些责任有时会剥夺我们享受生活的很多权利。长大后，但心理状态还没有到来，这是非常矛盾的，因为在某种程度上，你想要自由，但它被框住了。」她指的是社会赋予的既定框架，比如年过
40岁时，其他人可能会问你为什么这么天真？事实上，我们仍然有孩子的纯洁面孔，偶尔忍不住做一些可爱的愚蠢的事情，但我们试图用理性来抑制它。
Jolin
坦认自己有很强的好学心，学无止境就像开始一场漫长的马拉松。除了从中获得满足感，也是因为想回归童心，少了一点骄傲，多了一点精神。即使在疫情严峻的时期，上帝也强迫她度假，并继续尝试触及编织、基础乐理、作曲等新领域。她兴趣广泛，自嘲自己是杂学。她不承认，疫情期间和自己相处久了，才真正抓住了工作生活平衡的诀窍。既然暂时不用想工作，不如和家人朋友一起去宽阔的户外散步，重拾群体感受。
自我对话带来的稳定感
即使面对工作勇往直前，回归情感层面，Jolin
相反，我认为我从来没有勇敢地说:「我习惯于把和谐放在第一位，有些方面会太卑微。后来，我发现有时候我不知道我不喜欢什么。例如，我以前不理解唠叨和占有。通过随时检查和学习，我问自己是否有相同的特点，所以我特别讨厌它？」她口中的成长不是在一段感情中妥协取悦，而是回到了真正的本质。至少她对自己的情绪诚实，不是因为她想成为一个好人。
无论是改变习惯还是心态，都不容易决定走出舒适区。Jolin 分享自己经由「雪球阅读法」恍然大悟。「练习用头阅读，挑战 30
读完一本书几分钟后，我第一次感到完全无法呼吸脑从小就形成了 SOP
换个回路，全身居然僵硬，这让我意识到改变有多难。」在梳理情绪的过程中，充满感激很重要，但很容易被遗忘。她意识到满足感恩的机会是她一生中第一次与死亡密切接触。
「我最喜欢的说法是『地球是一个可忍的地方』，每个人都有自己的痛苦，但如何忍受而不带着怨恨或遗憾离开。和自己谈论死亡很有趣，因为你会开始写清单来衡量什么是必要的，什么是可以消除的。把时间留给自己，而不需要和别人打交道。」因此，她习惯于通过写日记继续与自己交谈，记住当下的感受，「我是一个哭泣的孩子，日记像朋友和长辈，很有帮助，是自我反省。后来，回顾我写的东西，我觉得我在某种程度上得到了支持，没有得到支持
judge。」
下一步去梦想
成为乐坛领头羊，人人都很受欢迎的代表人物，丰收的果实虽然甜美，但多年来 Jolin
没有自满，还是那个好学的小女孩。然而，在达到无数的巅峰之后，下一步该何去何从？有没有办法继续突破，保持完美？
「作为一名歌手教会了我认识自己。我在行业遇到了太多的人，比如音乐家、制作人、舞蹈老师和摄影团队。每个人都是我的学习对象。我想提高自己，作为进步的动力。我发现我会坚持理解我喜欢的东西。虽然我花了很多时间，但最终我能理解这些技能并放手是最有趣的。」Jolin
笑着说，有价值的其实是有放手的勇气，在攀登顶峰的路上跌跌撞撞，发生了太多意想不到的事情，懂得及时「放下」反而是最强大的力量。
“我的表演通常都很忙，一个接一个。当我最害怕不在舞台上跳舞的时候，我没有时间去消化我的表演形式。在几次巡演的抒情歌曲休息期间，我立刻明白了放手是信任，表明我可以控制自己。我不怕别人会怎么想，如果动作不对，声音就会消失，哦。”r我是否会感到很不舒服。我无所畏惧，可能是因为我已经以1到10的力量经历了这些事情，我感到了深深的痛苦和哭泣，知道我失去了什么，我变得更有韧性。过去，我会惩罚自己，或者让自己变得不那么自信。现在当我感到害怕的时候，我会知道我可能有轻微的心理寒冷，但这并不意味着世界毁灭的程度。“
e没有必要收紧她的身体和精神状态。现在对她来说，做任何事，心理健康无疑是首要任务。“我一直认为网络时代的心理健康非常重要。此外，我经历过，我周围的家人和朋友会觉得我的外表或表现不健康，所以我想通过我自己的故事提醒大家。只要我健康，就会有很多好事随时发生，这远比我存多少钱重要。”
就在她通过《玫瑰男孩》的创作过程发现了爱自己的真理之时，她勇敢地面对落后的问题，向公众传达了更多的宽容和温暖。我们总是从蔡依林的歌曲中得到充分的力量。这种同理心不仅对自己温和，而且有助于她进一步了解他人。有趣的是，当jolin听到我对刚柔结合的评论时，她很惊讶。她看起来很困惑，问道：“我是不是很温柔（笑）
最后，我问她，如果她今天是一名士兵，她想改变什么来保护地球？”我认为地球很美。这是真正的女性力量。如果你想做一些对地球有益的事，就多说些好话，保持一颗健康的心。人际关系非常重要。在世界上，人类需要团结一致。否则，如果他们随便打架，对地球有好处吗？因为我们总是认为这是别人的问题。这不是一个人的事。如果每个人都对自己的心理健康负责，那么环境就不好，情况就会更糟。别忘了喊：“地球，记住，当它要毁灭的时候给我打电话”（笑声）
这不仅是她写给地球的情书，也是回归“爱”本质的关键“。如果你选择传播好的想法，你最终会觉得原来的快乐已经存在
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