炎炎夏日一解心头之热，为钱包节省一杯冷饮的钱_【快资讯】

在炎热的夏天，我特别需要一杯清凉的饮料。每次我出去吃饭，我都想加一杯冷饮或买一杯邪恶的珍珠奶茶!你知道，一杯700毫升的珍珠奶茶含有大约12平方糖。一杯珍珠奶茶超过了人体每天的糖摄入量。最好自己做一杯冷饮，这样既省钱又健康

#水果梳理打浆
材料：梳理打浆水（250毫升）、薄荷叶（适量）、酸橙（适量）、时令水果（西瓜、菠萝、苹果……）
方法：先将水果切成颗粒状或用勺子将各种水果挖成小球，然后将水果浸泡在梳理和打水中。加入一些酸橙片和薄荷叶。把它们放在冰箱里，喝的时候拿出来

#蜂蜜菊花柠檬茶𞓜 材料：菊花干、柠檬（1）、蜂蜜（适当）
方法：用热水冲泡菊花干约3分钟-4分钟后，浸泡菊花。然后添加大约3个-4片柠檬片和4片-5汤匙蜂蜜，充分搅拌。最后，你可以把它放在冰箱里或加入冰块喝#芒果沙冰
材料：芒果（2片）和牛奶（60ml）
方法：将芒果果肉切碎，放入冰箱的冰箱中，冷冻至果肉变硬。当水果变硬时，取出，加入牛奶，用搅拌机搅拌成冰沙#苹果茉莉柚茶𞓜 材料：苹果糖浆（20ml）、葡萄柚(1.). 茉莉花茶（适量）和干玫瑰（适量）
方法：用热水冲泡茉莉花茶和干玫瑰约3分钟-4
分钟，待浸泡。把葡萄柚切成两半，一半用来榨汁，一半用来装饰。葡萄柚汁与苹果糖浆混合，根据个人口味加入适量茶叶。最后，你可以把它放在冰箱里或加入冰块喝#蜂蜜咸水柠檬水𞓜 材料：柠檬（3-4）、蜂蜜（适量）、食盐（适量）、储存容器（玻璃罐/密袋)

方法：将柠檬洗净切片，撒上盐，然后小心地盖上每片柠檬。当容器准备好存放时，首先在底部铺一层蜂蜜，放一层柠檬片，然后铺一层蜂蜜，直到容器装满为止。整个可以密封冷藏一周。用温水冲泡后即可饮用。