夏天离不开的“灭火器”！古方三豆解毒饮_【快资讯】

如果暴雨与夏季的炎热和潮湿混合在一起会怎样？广东省人民医院中医科副主任医师林菊泽介绍说，很多人把夏天的健康饮食总结为；三朵花、三片叶子、三颗豆子和三个水果；，到底是什么？一般来说，这三种花是金银花、菊花和百合；三片叶子是荷叶、轻竹叶和薄荷叶；这三种豆类是绿豆、红豆和黑豆；这三种水果是西瓜、苦瓜和冬瓜。其中，&引号；“三斗”；也称为&quote；本期推荐的夏季灭火器；“好食谱”；– - -
古老的三豆解毒剂饮料，由三豆和冰糖组成，是很好的仲夏解毒剂汤。豆类含有五种元素中的水基成分，可以散热。它们不仅适合热毒重的天气，也可以在热毒引起的热病和痤疮时煮沸饮用

林菊泽说，这种甜汤有很好的清热除湿效果，适合家庭食用。不过，三豆的组合怕太冷，所以你可以再加几颗红枣，稍微混合一下，以免对正泰造成太大伤害，味道更好

**【推荐饮食处方】 **

**古三斗解毒汤 **

[材料]绿豆、黑豆、红豆各50克，适量冰糖、红枣5粒

[生产]洗净所有材料，绿豆、黑豆、红豆浸泡过夜；枣树剥蚀；将所有配料放入土锅中，加入约1500毫升水（约6碗水），先用火煮沸，然后慢慢用慢火煮约1小时，最后根据个人口味加入适量冰糖。这是3-4人

[功效]清热解毒、开水除湿

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