夏日清爽蘸酱_【快资讯】

非常健康清新的蘸酱–酸奶、黄瓜、大蒜、香料薄荷、牛奶、柠檬酸在嘴里交织在一起。它有丰富的口味。和面包一起吃太好了!成分黄瓜无糖希腊酸奶大蒜丁香薄荷叶柠檬盐配方1⃣ 1/3黄瓜切丝，用1茶匙盐腌20分钟，去除多余水分2⃣ 将100克无糖希腊酸奶放入碗中，挤入半个柠檬
3⃣ 切两瓣大蒜，加4瓣⃣ 加入黄瓜丝，搅拌5分钟⃣ 如果你喜欢的话，切一些薄荷糖，搅拌均匀 **使用的材料 **

*无糖希腊酸奶100g
*黄瓜1/3根
*柠檬一半
一茶匙盐2片大蒜
*3薄荷叶

**练习步骤 **

1. 将1/3黄瓜切丝，用1茶匙盐腌20分钟，以除去多余的水分

2. 将100克无糖希腊酸奶倒入碗中，挤入半个柠檬

3. 切两瓣大蒜，加入

4. 加入黄瓜丝

5. 搅拌均匀

6. 如果你喜欢，你可以切一些薄荷糖，混合好

7. 吃面包太神奇了𞓜 我有烹饪美食的技巧。我每道菜都有一些诀窍。“搜索”；豆果“；你可以直接查看我的菜单!