陈建宁带团新专辑飞北京宣传，陈建宁带50包方便面度过隔离期。
飞儿乐团（F.I.R.）为了在去年年底完成专辑的录音，陈建宁和阿沁从台北飞往北京与主唱韩瑞见面，今年农历新年回到台北，最近向北京宣传专辑。这三人昨天接受了当地媒体的采访。陈建宁和阿沁谈到每次来回隔离14天，承认他们在第一次隔离时非常紧张。现在他们已经习惯了，知道该带什么。记者问两人隔离期间不可或缺的物品，陈建宁说：”泡面，我带了50包。”对吧？他解释说：”一天三餐，14天差不多!其实酒店提供的饭菜有时候不适合自己的胃口，这里比较严格，不能叫外卖。”
陈建宁早些时候说，如果这部电影有表演，他已经准备好过热，直接脱下外套。记者问他一直吃方便面和信心”脱掉”他笑着回答:”我只吃面不喝汤，我已经吃出了经验，哈哈!”他透露隔离期间瘦了三公斤，阿沁瘦了六公斤。阿沁说:”隔离时减肥比较快，因为没有人让你喝下午茶或者吃夜宵，睡得很饱。我一天只吃一顿饭，运动。”
新专辑有一首韩睿和阿沁合唱的情歌《爱在蔓延》，韩睿泪流满面。”这首歌讲述了一种内向而平静的爱。我对这方面的理解还不够深刻。听了建宁老师的解释，我忍不住哭了起来。老师后来引导我看一些电影和书，我看了电影《铁达尼》和《心痛》。”韩睿这次的另一个挑战是与女团合作。歌曲《爱》找到了偶像团体SNH48的小分队7SENSES合唱，韩睿说:”太新鲜了，因为我想跳舞。事实上，我的身体不太协调，舞蹈老师为我简化了一些动作。”陈建宁补充：”其实她跳得不输女团，她谦虚。”
韩睿坦然看待负面评论。韩睿是原主唱詹雯婷Faye离团后加入飞儿乐团，不少歌迷至今无法接受，韩睿常收到负评。对此，韩睿说：”两位老师告诉我，只有10%的人不喜欢你，所以你应该为其他90%的人做得更好。”
陈建宁感慨：”我能理解一些粉丝太爱了F.I.R.因此，我们不能接受一些变化。如果你在旧记忆中快乐，你可以生活在旧记忆中。如果你愿意和我们一起前进，我们绝对欢迎你。在当今的网络社会，不要太在意酸粉。我们很冷静。”