原标题：每天一个鸡蛋利于养生，但三种鸡蛋最好少碰，当心吃亏的是自己
说起鸡蛋，相信多数人也是非常爱吃的，而且鸡蛋的营养价值非常高，其中富含蛋白质，维生素以及多种微量物质，常吃对身体有一定的滋补功效，所以，对于一些爱吃鸡蛋的人群来说，可谓是有福了。
但是，在平时吃鸡蛋的时候，也是有一定讲究的，并非是所有的鸡蛋都适合人们食用，特别是以下三种鸡蛋，如果经常食用的话，反而会对身体造成不利的影响，所以也是劝你最好少碰。
每天一个鸡蛋利于养生，但三种鸡蛋最好少碰，当心吃亏的是自己
生鸡蛋。可能很多人认为，像一些生鸡蛋，能够保存其中的营养成分不被破坏，所以经常会喜欢吃一些生鸡蛋，能够为身体补充营养，但殊不知，这种想法是完全错误的。
生鸡蛋中的蛋白质是大分子状态，不利于人体消化吸收，而且，其中含有大量的细菌病毒，也会对身体造成严重的危害，所以说，像这种鸡蛋，也是最好少碰，当心吃亏的是自己。
过期蛋。其实鸡蛋也是有一定保质期的，在正常情况下，像一些秋冬季节的鸡蛋，可以放一个月左右，而春夏季节的鸡蛋，只能放15天。
多数人会放入冰箱内，延长保质期，但是一定要注意，像一些过期的鸡蛋，最好不要食用，其中可能会存在变质的情况，也会存在一些细菌，劝你还是尽早处理掉，以免得不偿失。
毛鸡蛋。毛鸡蛋主要是指在孵化过程中的一个鸡蛋，主要是一种卵进入孵化状态，大部分营养就会被胚胎发育而消耗，多数人认为毛鸡蛋中有一定的营养。
但殊不知，毛鸡蛋不仅没有营养，而且含有大量的细菌病毒，很容易就会对身体造成不利的影响。
所以像这种鸡蛋，也是不利于身体健康的，劝你还是最好少碰，当心吃亏的是自己。
所以说，像以上几种鸡蛋，也是赶紧远离，避免对身体造成不利的影响。而在平时吃鸡蛋的时候，也要注意，尽量不要与以下几种食物一起食用，如果同食的话，反而会给身体自找麻烦，希望你别不在意。
鸡蛋和它不”投缘”，若同食，也许是自找麻烦，可不是忽悠人
柿子。可能很多人在平时经常会喜欢吃一些柿子，柿子的营养价值非常高，对身体健康有一定的益处，但是，最好不要将柿子和鸡蛋一同食用，两者相遇也会干仗。
因为柿子中含有一定的鞣酸成分，很容易在体内发生一定的化学反应，刺激肠胃，造成腹痛、腹泻的情况，从而危害个人健康，所以，最好不要将两者搭配在一起，否则吃亏的是自己。
茶叶。可能多数人在吃完鸡蛋后，经常会喜欢喝一些茶水来缓解，但殊不知，这样的话，反而会给身体造成严重的危害。
因为茶叶中含有过多的鞣酸，在鸡蛋中有大量的蛋白质，两者相结合，就会成为就会形成鞣酸蛋白。
不仅阻止人体消化吸收，也会导致出现便秘的情况，加重肠胃的负担，不利于身体健康，所以最好不要将两者一同食用，可不是忽悠人。
豆浆。在平时，很多人也是经常会将鸡蛋和豆浆搭配在一起，但是两者搭配在一起的话，反而会自找麻烦。
因为两者搭配在一起是不投缘的，很容易就会在体内形成毒素，加重肾脏的负担，也会导致体内细胞变坏，危害个人健康。
所以说，最好不要将豆浆和鸡蛋搭配在一起，这样获取有助减轻对身体的伤害，可别不听劝。
糖水。很多人在平时经常会喜欢吃一些糖水煮鸡蛋，但是这样的话，对身体健康是非常不利的，而且，鸡蛋遇到白糖，不仅会影响营养物质的吸收。
也会导致体内细胞变坏，危害个人健康，所以说两者也是不投缘的，如果同食的话，等于自找麻烦，希望你能够特别注意，可不是忽然人。
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