这两天随着浪姐第三季节目的播出，更多姐姐们被关注到，她们早已过了十八岁那样如花的年纪，但是岁月似乎并没有带给她们油腻的体态，反而身材窈窕，吸引着粉丝的目光。
十 、张俪—-肤白貌美大长腿
美女的首要的标志，张俪姐姐就是十足的肤白貌美大长腿的类型，皮肤白皙，两条大长腿直接气场两米。
看的出来姐姐自律性很强，这种运动找也绝不是摆拍出来的，马甲线清晰可见，虽然年龄已经是35+，但是年纪从来也不是评判美女的标准。
无论是写真大片还是机场路透，无论是礼服加身还是日常私服，似乎总能一眼就看到她的大长腿，白嫩喜直，是女孩子梦寐以求的美腿模板。
可能也是因为身材状态保持的好的原因，姐姐的整体状态还是少女感满满，似乎年纪对于女明星来讲都是数字。
近期，她在浪姐的节目中一出场就获得了大量称赞，收获了很多赞赏，人家这大长腿配长款马丁靴，再加上黑色小热裤，谁看了还不得羡慕人家这身材。
似乎腰间没有一丝赘肉，整体肌肉紧实，动感十足呢。
姐姐舞台的表现也算的上是达到了观众的期望，一袭披肩长发给整体造型增添了一丝温柔的气质。
想当初还播过披荆斩棘的哥哥系列，那里的男明星身材就是一言难尽了。
九 、张歆艺—-励志姐典范
这次上浪姐三，她的身材也受到很多热议，这里的她身材纤瘦，天鹅颈明显，完全看不出来是一个妈妈了。
当初她还因为生孩子，身材变形，还因为这个问题她被恶意讨论了，如今也算是脱胎换骨了。
结婚生子几乎是所有女明星的大忌，因为这不仅会耽误很多工作机会，挤占工作资源，而且还会剥夺她们的魔鬼身材。
二姐张歆艺也免不了因为生孩子身材一度发福，面容浮肿，整体身材浮肿，以至于甚至穿不上精心准备的礼服。
当时在节目中她就公开了她的减肥过程，仅仅是半个月的时间，她就成功减掉了20斤，这可不是一件容易的事。
在视觉上已经有了明显的变化，脸部浮肿消瘦的明显，下颌骨曲线已经清晰可见了，但看脸就精致了不少。
在她和薛凯琪的合照中，两人面容精致，对比之下，二姐更显消瘦一些，毕竟这可以明显的看到脖子上的骨骼已经明显的凸出来，更多的体现了骨感美。
而且这小V脸，似乎比旁边的薛凯琪还小了一圈。
但是如今她出现在浪姐节目中，身材火辣，在图片中，她的锁骨明显，手指纤瘦，果然瘦下来之后少女感气息铺面而来，当初浮肿的大妈到底是谁呀！
在舞台上，她一袭蓝色网纱披肩，精致的妆容下，二姐瘦成了巴掌脸，而且这件礼服也衬得皮肤更细嫩，兼职就是逆生长的气息，也是震惊不少粉丝。
八 、吴莫愁—-鬼马且火辣
吴莫愁不是大众审美上的那种美女，她的美有她独特的风格，鬼马的性格造型也是她的标志性妆容。
虽然她不能迎合大众，但是也总有一些粉丝是喜欢她的。
这次她在浪姐三中亮相，稳健的唱功自是不用多提的，她的身材也是一直保持的非常好，在这次的演出舞台上。她的一身银色系装扮在聚光灯下格外亮眼。
音乐漏出的腰间也没有一丝赘肉，甚至还能音乐的看到马甲线的痕迹。
每次谈到吴莫愁似乎都能联想到吉克隽逸，两人似乎都属于那种比较特别的美女，出席活动或者参加演出的服装造型也都与传统意义上温文尔雅的美女有着本质区别。
但是两人都是身材管理极佳的美女，相比于吉克隽逸不一样的肤色，吴莫愁皮肤白皙，胳膊和腿部所有能漏出来的肌肉都十分紧实。
只是可惜这次她没能在浪姐的舞台上停留太久，早早便被淘汰了，不能在这个舞台上看到她更多的表演，对于粉丝来讲也是一种遗憾。
七 、阿SA—-带起一波回忆杀
在这次节目的宣传照中，阿SA身着白色礼服，举手投足间尽显优雅大气的气场，看这这样优美的身姿，也不好意思叫人家姐姐了吧。
阿SA一直以来似乎也是这种小小可爱的类型，这次舞台带来了一曲《小酒窝》，也是回忆感拉满，梦回学生时代。
粉丝已经从青涩的学生变成了在职场中努力工作的中年人，但是学生时代的偶像明星还是这样青春亮丽。
格子的A字裙将她纤细的腰身完美的显露出来，侧面看，优美的身材曲线也是令人羡慕，重新诠释了这首唱跳风格的老歌，不仅歌曲动感十足，阿SA的表演也是活力满满。
优美的身材曲线似乎不需要过多的修饰，无论是灯光还是服饰，似乎都是对于锦上添花而已，在舞台灯光的映射下，似乎是给她的身材打了高光，体现她的身材更加玲珑有致。
虽然时光流逝，但是姐姐身材没有被岁月拖累，这还是要跟姐姐自律的生活习惯分不开的，运动使人年轻，保持青春的气息，似乎是对的。
阿SA有练尊巴的习惯，这种健康的运动方式肯定对她的身材起到了不少作用，傲人的身材也带给姐姐自信的气场，无论什么样的风格也能恰当的诠释。
六 、薛凯琪—-公主不分年纪
似乎女生从下就有一个公主梦了，希望穿上美丽的公主裙，去往城堡的方向，对于这种美好的画面似乎没有抵抗，可能这个愿望在这一生中都难以消磨掉。
随着年纪的增长，小公主们满满成长为大公主，但是相比于当初的热情，还是丝毫未减的。
这次薛凯琪在浪姐节目中的造型就完美的展现了公主长大的样子，是梦寐以求的公主造型。
一袭淡淡的藕粉色纱裙，衣袖旁蓬起的纱更像是蝴蝶仙子，胸前的五瓣小花点缀在薄纱外，像是平静的湖面上浮起的零星花瓣。
演出中，她手持一个镂空的小房子，为这个梦幻的场景添彩了，整个舞台都是那种纯真、洁白，充满通话的韵味。
这套礼服穿在姐姐身上比穿在模特身上更有韵味，当然和姐姐的身材也是有主要关系的。
薛凯琪皮肤红润白皙，面部没有过多的骨骼棱角，更适合这种可爱的，仙仙的礼服，直角肩轮廓明显，更能呼应这样一字肩的设计，仪态满分。
这个转身回眸间更能波动人心弦，波浪长发披肩而下，搭配这个可爱的蝴蝶款发饰，像是去往秘密花园的小公主，眼神中充满向往，回头像是在对我说，”你也要一起来吗？”。
五 、张天爱—-自律性极强
当初张天爱冥界网剧爆火出圈，她的颜值在一定程度上为她加分，也被更多的剧组和导演看中，近几年，她还参与出演了《中国机长》等大火电影。
人气本来就很高，但是她的身材更受关注。
美女的大波浪配红裙更能显示出妖娆的风格，张天爱手臂纤细，非常适合这种类型的礼服，从背面镜像映射出来的画面，似乎还能音乐的看见蝴蝶骨，试问这样的美女，怎么不叫人神魂颠倒呢。
在浪姐三的舞台上，张天爱就演唱了一曲爆火歌曲《神魂颠倒》，姐姐曼妙的身姿和勾人的眼神真的让人神魂颠倒。
尤其现在越来越普遍的追求骨感美，励志要塑造直角肩，但大多也就是呼声高，行动力差，而这些目标似乎都被张天爱在悄无声息中完成了。
直角肩似乎更显人自信、大方得体，即使定格在图片中，似乎也有自信在散发光芒。
因为直角肩可以塑造更加高级的体态，提升整个人的气质，但是毕竟这不是简单减肥就能完成了，对于绝大多数减肥也只是喊喊口号的美女，塑造这样的体态也是比较困难。
当初张天爱参加了一档真人秀节目，在节目跟拍的过程中，她的生活也被完全展示出来，为了保持傲人的身材，张天爱在饮食和运动方面都极度自律。
甚至在化妆的间隙，也不放过任何可以锻炼的机会，能有这样的思想觉悟和行动力，身材想不好恐怕也难吧。
四 、朱洁静—-专业级身材
不同于以上的几位影视明星，这季的浪姐还请到了相对比较陌生的面孔，但是她们可不是什么素人，是著名的舞蹈家。
我们对人家不熟悉，完全也是因为我们”知识面”比较窄，对于舞蹈方面的表演不太关注。
朱洁静凭借高超的专业水平，登上了国内最大的晚会舞台，也就是央视春节联欢晚会，舞者本来在这样的舞台上是很难露脸的，但是朱洁静却为自己赢得了不小的赞许，还因为新作品《朱鹮》，被称为”鹮仙”。
她舞姿柔美，身材绝妙，这才能为她能够成功完成这部作品奠定基础。
这次在浪姐三的舞台上，她曼妙的舞姿被更多人关注到，同时不仅感叹，果然优秀的舞者身材也是这么优秀。
浑身上下几乎没有一丝赘肉，即使身穿紧身旗袍，要跳这么大幅度的舞蹈动作，也丝毫没有丑态。
另外值得一提的是，她还是上海歌舞团首席，不得不说，小姐姐是有才有颜有努力的小姐姐了，十分符合乘风破浪的姐姐这个主题呢。
三 、唐诗逸—-兼具力量和柔美
在这季浪姐中，还有一位优秀的舞者，她就是唐诗逸，她也是首席舞者，是中国歌剧舞剧院首席。
她早在15岁的时候，就获得了桃李杯金奖，这也是很多舞者职业生涯所追求的目标，她在舞者圈子里一直都比较名气，这要归功于她的实力。
在这次浪姐的表演中，唐诗逸的表演舞姿飘逸，动作轻柔且有力，腰身细软，粉丝和嘉宾都被她的专业性震惊到了。
唐诗逸和朱洁静这两个人都是可以称为艺术家的人物，作为舞蹈艺术家，身形条件自然不会差了。
她的作品《昭君出塞》也是能很清晰的展现出她身材的优美，姐姐四肢都是修长，随着舞蹈动作，仿佛是仙子一样轻盈。
脱去舞蹈演出服，看似随意的照片中也能看出她挺拔的身形，俱佳的身材比例，是平凡却不普通的温柔系美女。
唐诗逸在舞台上专业，动作优美，身形优雅，仿佛是”高贵”的具象展示，但是她在台下活泼，就连参加节目的其他姐姐都说她是艺术家入俗了。
二 、王心凌—-永远的宅男女神
这次节目首先突出重围的姐姐应该是王心凌了吧，她的再次爆火似乎是超出了节目组的预料。
大概十年前，王心凌是火遍大江南北的甜心教主，尤其深受当时的小男生的喜爱，长相甜美，歌声动听。
她双马尾麻花辫和她甜心公主的称号很是贴合，嫩粉色的小礼服更显娇嫩，侧面看小腿也丝毫没有赘肉。
甜心公主不仅长相甜美，身材也是抗打的，在演唱会的装扮中，她身着超短裙，将修长的美腿展露出来，礼服特意展示了腰部曲线，能藏肉的位置都露出来，姐姐对自己的身材也是很自信了，还有些许御姐范。
这次她再度表演这首经典的《爱你》，唱跳舞台引得粉丝露出姨母笑，毕竟当初那些小男生如今已经变成了中年霸道总裁，再看王心凌的表演，就像是老父亲看到了成长后的闺女。
姐姐把粉丝都熬老了，自己且还是那么青春，身穿校服类型的小衬衣，配上活泼的百褶裙，露出纤细的美腿，这少女感，爆棚！
好身材不是单单的纤瘦，而是肌肉紧实的状态，这就肯定和运动离不开的，现在越来越多的人看中养生，对于运动系美女也是格外喜欢。
王心凌一身运动装扮，更衬的整个人气质活泼。
一 、 宁静—-珠圆玉润霸气侧漏
宁静在娱乐圈几乎一直是凭借着火爆的脾气著称，眼神就透露着桀骜不驯的态度，似乎走到哪都是刺头，像是小时候不服管教的那种孩子。
她总是不走寻常路，大火的、常用的口红色号她不用，专门喜欢收藏一些冷门的色号。
美女们习以为常的长发飘飘，她偏不要，一头短发却也格外靓丽，这次在浪姐三中的造型，更是从头发丝都透露着桀骜不驯。
她似乎永远都不会随波逐流，以至于大家都在迎合大众审美，疯狂减肥的时候，她偏要保持着别样的，珠圆玉润的体态。
这一身白色礼服更是凸出了她身材的优点，包臀裙这种礼服，身材没点优势的肯定是不敢沾的，但是静姐是谁呀，没什么是她不嫩驾驭的。
当然她也的确有这种资本，即使是这种礼服，腰间也没有一丝赘肉，S型曲线清晰的显露出来，姐姐即使短发，女人味也十足，有着成熟女人的韵味。
在这季的浪姐中，姐姐们不仅多才多艺，专业能力极强，而且在身材管理方面也是震惊到粉丝，不得不说，姐姐果然是榜样，夏天到了，小美女们有没有自律性，塑造了令自己满意的身材呢。