♨️冬阴功汤♨️这样做，营养又美味_【快资讯】
聚子食品
**使用的材料 **
*杏鲍菇200g
*鲜虾200g
*东银红酱100g
*南江15g
*椰汁180ml
*1石灰
2香茅食用油30ml
*鱼露15ml
*6片柠檬叶
*罗勒叶适量
*适量盐
*薄荷叶有点
**练习步骤 **
- 食物准备如图
所示
- 杏鲍菇洗净，切成滚刀。柠檬草切成斜段备用
- 青柠檬切成小块，南姜切成小块备用
将头部与身体分开，拉出虾线。用油加热锅。将虾头倒入平底锅中，煎至红色
炸好后，可以把虾头拿出来，但为了使汤更纯净，建议留在汤里，然后直接加入虾和杏鲍菇，炒匀，然后加入适量的开水
煮至沸腾，撇去泡沫，移入东银红酱汁，将香草和南姜放入锅中再次煮沸，然后加入青柠檬片和柠檬叶煮沸
煮沸后，再次撇去泡沫，然后调味，加入鱼露和椰奶，加入适量盐，煮约1分钟
煮沸后，准备取出锅。取出锅前撒上罗勒叶。只需搅拌两次，你就可以把它放在盘子里了
泰式东银功汤，酸辣可口，可以食用。薄荷叶更凉爽 **杏鲍菇的营养效应 **
它可以软化和保护血管，降低人体内的血脂和胆固醇
2。提高免疫力𞓜 杏鲍菇蛋白是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分3。消化𞓜 杏鲍菇有助于胃酸分泌和食物消化，适合治疗饮食停滞综合征
有烹饪美食的技巧。我的每道菜都有一些窍门。“搜索”；豆果“；你可以直接查看我的菜单
如果你喜欢食谱，记得收集并注意它!请在下面留言分享您对这种食物的建议。